“welcome欢迎光临威尼斯”香炒银鱼的做法_香炒银鱼怎么做_一日五餐辅食的菜谱

3张图片“银鱼高蛋白、低脂肪，而且无磷无刺，很合适宝宝做到辅食。它具备润肺、益脾、补气的效果，而且所不含钙质非常丰富，可强化骨骼，有助宝宝宽头顶。今天共享一款老少皆宜的银鱼小零食—— 梨油炸银鱼，只必须非常简单腌制一腌制，油炸一油炸，鲜香又营养的零食就搞定啦。

非常简单易学，妈妈们不要错失啦。” 食材明细主料鲜银鱼180克柠檬片2片麻油5克生抽10克糖5克辅料盐0.5克鱼香口味油炸工艺廿分钟耗时非常简单可玩性梨油炸银鱼的作法步骤1食材：鲜银鱼 180克，柠檬片 2片，麻油 5克，生抽 10克，糖 5克，盐 0.5克烹调方法：油炸参照月龄：18M+所需时间：15分钟。2鲜银鱼洗涤沥干水分，柠檬挤迫汁油炸10分钟。

tips：柠檬汁可以用无添加配料替代。没鲜银鱼，银鱼干是一样的，腊必须提早泡2个小时。

3中火，银鱼放入不粘锅。4所有调味都重新加入一起熬不会，熬到水腊。

5熬熟透。6水干，徵小火，翻炒3分钟出有锅。7潮湿一些才可出有锅，想要软一些多油炸一会。

8不仅可以做到零食，今早推倒在粥里，搭乘着粥小柚子也很爱吃。

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